Áldott, Boldog, Sikeres, Szeretetben, Bőségben, Hálával és Vidámsággal telt, Szeretetteljes és Egészségben Gazdag Új Évet Kívánok!

Miről szól a Karácsony?

Örömet szerezni egymásnak és magunknak. Kiben szeretet van, minden van. Azáltal lesz boldog, hogy az általa szeretett személyeknek örömet szerez, s látva boldogságukat Ő maga is boldog lesz. Mert a szeretet ilyen: minél többet adunk belőle, annál többet kapunk tőle. Ne féljetek hát szeretni, ne féljetek hát megnyitni szerető szívetek önmagatok, szeretteitek s a világ előtt. 

Karácsonykor tedd magad szabaddá, mert ha az életed erről szól :

akkor lehet, hogy Te is így jársz majd,

 ...hogy észre sem veszed, hogy az marad el, ami a legfontosabb ....

...ne feledd, az álmok, a kívánságok  teljesülnek, s nem kell hozzá más, csak...

Hit, Szeretet, Felismerés és Elfogadás.

Hidd, hogy megkapod

Szeress

Ismerd fel a lehetőséget és tedd magad befogadóvá, 

hogy képes légy Elfogadni azt, amire oly régen vársz.

Csak egyet kívánok kedves olvasóm:

Kegyelmekben és Szeretetben Gazdag, Áldott, Békés, Boldog Karácsonyt !!!

Pozitív gondolatok

Így év végén szeretem végig gondolni az eltelt év eseményeit. Rendszerezni, értékelni.

A nagy szilveszteri fogadalmak helyett az alábbi videót ajánlom mindazoknak, akik komolyan gondolják

egy gondtalan, boldog jövő létrehozását vagy folytatását. Minden gondolataink és érzéseink által jön létre.

Mert Og Mandino hetedik szabálya szerint:

" Minden napod Isten becses ajándéka. És bár az élet nem lehet mindig igazságos, sose engedd, hogy a téged ért fájdalom, az akadályok és a pillanatnyi hátrány megmérgezze az élethez való hozzáállásodat és a jövőre vonatkozó terveidet. Az önsajnálat ronda álarcában sosem lehetsz nyertes, a nyafogás keserű hangja pedig minden bizonnyal elijeszti a sikernek még a lehetőségét is. Soha többé ne panaszkodj!

Lehet ennél jobban is élni!"

                                                         köszönöm ezt a videót készítőjének :)

EGO SUM = ÉN VAGYOK

Elsős gimis voltam, amikor egy új tantárgy került órarendünkbe. Latin nyelv. Érdeklődéssel vártuk az első órát, újdonság- új tanárral. Gyönyörű fiatal, csinos tanárnő lépett be az osztályba csöngetés után, a fiúknak csak úgy "ping-pongozott" a szemük. 

Hamarosan kiderült, hogy fiatalságát, szépségét, szigorúsággal ötvözte, így a szép tanárnő órájára rettegéssel készültünk. Aki nem készült, az inkább ellógott óráról. :) Két év után, kivették ezt a tantárgyat tanrendünkből s e tényt gondolom, mondanom sem kell, az  egész osztály megkönnyebbüléssel fogadta. Ma már  kellemes emlékként cseng vissza az osztály 

hangos skandálása.  

EGO SUM. EGO-MEI- MIHI- ME- ME Magyarul azt jelenti: ÉN VAGYOK. 

ÉN-ENYÉM- NEKEM- ENGEM- ÁLTALAM.

Amikor ilyen csodálatos helyekre kerülök, mint gyermek és ifjúkorom kedvenc kiránduló területe, s elém tárul e világ méltóságteljes nagysága, akkor érzem igazán parányi létemet. Akkor tisztul le bennem s válik egyre nyilvánvalóvá, mennyire parányiak vagyunk ebben a világban. S bár méretünk eltörpül a VILÁG csodái és erői között, mégis vannak akik mindezt észre sem veszik. Uralkodás vágyuk és EGOIZMUSUK határtalan, s észre sem veszik, hogy mennyire "túlnőttek magukon". Csak magukkal foglalkoznak, csak ők a fontosak, majd ŐK MEGMONDJÁK...

A magán- hétköznapi-és üzleti életben, ez a tulajdonság, nagyon sok konfliktus okozója és előmenetel gátja.

Kapcsolatromboló és visszatartó erő. Ha úgy érzed, hogy nem tudsz egyről a kettőre jutni, hogy kerülnek az emberek, lehet, hogy el kellene feledned EGO-S voltodat s meg kellene találnod végre ÖNMAGAD. 

Ebben lehet segítségedre Og Mandino egyik szabálya, mely így hangzik:

"Tetteid beszéljenek érted. De mindig légy résen, nehogy a fejlődést gátló gőg és önhittség szörnyű csapdájába ess.Ha legközelebb késztetést érzel arra, hogy dicsekedj, fogj egy vödör vizet, tedd bele az öklödet, és miután kivetted, a helyén maradó luk korrekt módon emlékeztet majd arra, hogy Te is épp annyira vagy fontos, mint az öklöd helye a vízben."

Dr. Wayne W. Dyer egyetemi tanárral, terapeutával és bestseller íróval készült nagyszerű film az élet különleges kvantumpillanatairól, s az alábbi videoklipben is nagyszerű magyarázatot nyújt az EGO-s viselkedés számos formájára: 

Tizenegy OK...

...ami miatt nem halljuk meg, amit mások mondanak:

kép forrása:http://www.mommo.hu/kep/popup/467934/782dd464cc

(John Milton Fogg részletesen taglalja ezt a témakört könyvében.)
Nem a fül méretétől függ... :)

Kutatási eredmények bizonyítják, hogy az emberek átlagosan csak 25%-ban figyelnek oda a másik ember mondanivalójára- a többit, amit belehallottak, vagy azt állítják, hogy hallották- egyszerűen hozzáköltik. 

Manapság, a legtöbb ember így viselkedik, ez egy új viselkedési forma, mely rengeteg problémát okoz úgy magánéleti, mint munka területen.

Kommunikációs hiba. Emberi kapcsolatok így nem épülhetnek, ki sem alakulhatnak.

Az oktatás kudarcba fullad és  az üzleti életben elkerül a siker.

Minden oknak, minden magyarázatnak köze van az úgynevezett " reaktív hallgatáshoz", amikor az illető mást csinál, nem figyel a másikra, amikor az mondd valamit. 

Előfordult már Veled is, hogy találkoztál valakivel , aki megkérdezte: "hogy vagy"?- s amint elkezdted a választ, máris elnézést kért két szó után, hogy "bocsi, igazából,  nagyon sietek..."stb. Mert csak látszat kérdés volt. "Jópofizás". Ha kérdezel, akkor őszintén tedd és figyelj a válaszra.

Ha magadra ismertél esetleg ebben a mondatban, akkor tudod már, mi  az amin változtatnod kellene, mi az oka, hogy elkerül a siker. Reaktív hallgató vagy. Ez vesztes állapot. Ahhoz, hogy nyertes pozícióba kerülj, tanulj meg kreatívan hallgatni.Hogyan válhatsz reaktív hallgatóból kreatív hallgatóvá?

Amint azon kapod magad, hogy nem hallod a másikat, vagy nem tudod mit olvastál, állj meg, vizsgáld meg, hogy éppen mivel foglalkozol a helyett, hogy odafigyelnél arra, amit  a másik ember  éppen mond. Határozd el magad, hogy figyelni fogsz arra, amit mondanak. Nyitottan, kreatívan. Íme a 11 pont:

1. Összehasonlítás=" az igazi ügynök halála", ugyanis ez versenyhelyzetet teremt. Ne akard elérni, hogy igazad legyen. Egyszerűen, csak figyelj oda, és hallgasd meg mit akar mondani az illető.

2. A téma elterelése= ha ezt teszed, azt az üzenetet küldöd a másik félnek, hogy "nem érdekelsz"...

3. Álmodozás=" bocsi, mit mondtál?" ezzel azt üzened a másik félnek, hogy személye nem fontos...

4. Harc= az én autóm, termékem, jobb mint...a tied, nevetséges, óvodás viselkedés, kinek az apukája erősebb?  

5. Szűrés= képzettségre való utalás, szűrőként működik, előző tapasztalatok, hozzáállás, helyzet,vélemény, ismeretek alapján kerül be a fejedbe az, amit a másik mondd. Ha csak azon gondolkozol el, amit a szűrőn keresztül jut be a fejedbe, mondhatod-e azt, hogy tényleg hallod amit a másik fél mond?

6. Azonosulás= csak azokat a dolgokat hallja ki a mondottakból, amivel egyet ért

7. Értelmezés=Valójában minden párbeszéd során, értelmezésről van szó. Ezért, ne próbálj meg rögtön értelmezni. Főleg, ha levelet olvasol. 

Sok munkakapcsolatban a figyelmetlenül és éppen az olvasás pillanatában hangulati állapotunktól függő értelmezések miatt történnek félreértések. Ezért is hívjuk az e-mail kommunikációt személytelennek.

8. Gondolatolvasás= ne akard befejezni a mondatát, mielőtt ő maga kimondaná. Ez nem cirkuszi előadás.

9. Bólogatás= a legtöbb embert kirázza a hideg a "Bólogató Jánosoktól". Átlátszó! Bizalmatlanságot kelt. Inkább mosolyogj ( vigyázz, ne legyen mesterkélt) és hallgass figyelmesen. ( egy szélesen mosolygó ember szinte képtelen negatív gondolatokra :)

10.Előzetes tervezés= ne tervezd el a párbeszéd menetét, rögtön az elején, mert a tervezésre fogsz koncentrálni, nem a beszélgető partnerre. 

11.Elpróbált monológok=Ne azon gondolkodj, hogy mit fogsz neki mondani, mert akkor nem fogod tisztán hallani, mit mond a beszélgető partnered. 

Elképzelhető, hogy Te még hozzá tudsz tenni a listához néhány pontot.

Egészítsd ki és javíts a hallásodon.

Az ember

Erre a rohanó korra egyre jobban ráillenek ezek a jellemzők. Ha Te is így élsz, ideje elgondolkodni a dolgokon.
Természetesen egyetértek azzal, hogy jól kell élni, minőségi életet élni, családod és magad jólétét, emberhez méltó körülményeket megteremteni,  de a hajtás közben állj meg, lazíts, pihenj meg, adj életet, időt a családodnak, mert egy pillanatban  azt fogod észre venni, hogy  az újszülött gyermekedből érettségizett ifjú és felnőtt ember lett,
s Te nem voltál ott, amikor  felnőtt.
Számomra, egy nagyon kedves személy azt mondta, hogy szüleitől mindent megkapott, mindent, amit kívánt és amire nem is gondolt.  De jobban örvendett volna a sok játék, kütyü és társai helyett, ha a mamája és a papája néha leült volna vele társasjátékot játszani, mert a szeretetet, a törődést, a személyes kapcsolatot nem helyettesítik  a tárgyak.
Kedves szülők, ne azért hajtsatok, hogy gyermeketeknek kiskorában mindenféle drágaságot megvegyetek,
mert számukra az nem érték.  Hamar megunják és a sarokba kerül.
Ne azért dolgozzatok, hogy a gyermekek közti versengésben azzal győzzön
 fiatok-lányotok, hogy neki van a legmenőbb bicaja, vagy cipője, vagy elektronikus akármije.
Talán az EGOD az, ami miatt teszed? Presztízs kérdése? Valld be magadnak.
Az ilyen út lelki sérülésekhez vezet, amit lehet, hogy gyermeketek sohse fog kiheverni.
Olyan felnőtt lesz, akinek az lesz a képe szüleiről, hogy sosem voltak vele, nem törődtek vele,
nem szerették őt igazán, ő egy plusz személy volt, egy teher a szülei részére,
és őt a legjobb esetben a nagyszülők nevelték.
Szóval: állj meg, értékelj, dolgozz, és pihenj,
szeress és érezd, hogy
 ÉLSZ!

Ki-be-tekintő buzdító

 Mikor semmi új lehetőség nem  jön eléd, indulj el felfelé.
Ha úgy érzed, megfeneklettél, alkoss új tervet,
állíts új célokat, kicsiket, ... óriásiakat.
Keresd meg a Neked megfelelő legjobb eszközt s  megtalálod  a legjobb partnert is hozzá.
A legjobb partnert már ismered, ki sem kell nyújtanod a kezed.
Nem hiszed?
Hunyd be a szemed s tekints egy  távoli álomba, onnan visszamosolyog egy ismerős arc,
először kissé halványan,
aztán élesebb lesz a kép, s kinyitva szemed, a tükörből visszamosolyogsz :
MAGADRA.
Gyökereid erősek, kitartóak, tudásod végtelen s támaszul szolgálnak.
Újult erővel bátran vágj neki az új útnak!

IDŐ? = RELATÍV! A MOST VAN!

Élj a percnek, az órának, a mának. Élj a MOSTban, mert amit elszalasztasz, már nem hozhatod vissza. A MOST pillanatában alkotod meg életed gondolataiddal, mondataiddal. A figyelmetlenül kimondott mondatok, gondolatok, mind-mind meghatározzák a jövődet. 

Ezért, mindig, minden helyzetben: 

LÉGY JELEN A MOST - ban!

Köszönöm a klipp megalkotójának, hogy ezt megoszthatom Veletek. :)

Igaz Barát

Igaz barátot találni = kincset találni !

A gyerekek nagyszerű tulajdonságuknak köszönhetik azt a legnagyobb ajándékot, amiért egész életükben hálásak lehetnek. Ez a tulajdonság, a közvetlen kapcsolatteremtés, a természetes, gyanakvásoktól mentes, előítéletek nélküli ismerkedés. Nagyon jól tudják működtetni, s legtöbbször egy életre szóló barátság jön

létre az ilyen ismerkedésekből.

Az IGAZ BARÁT feltétel nélkül bízik benned és te is feltétel nélkül bízol benne. Egy igaz baráttal úgy érzed magad, mintha a másik éneddel lennél.Ő nem fog átverni, hazudni neked, nem lesz képmutató és nem fogja a titkaidat sem mások előtt feltárni.Ha kell megvéd, rávilágít a hibáidra, tőle nem  azt fogod hallani amit akarsz, hanem amit hallanod kell.Ha Te is így viselkedsz irányában, akkor megfizethetetlen kincsre találtatok.Őrizzétek, ápoljátok, védjétek ezt a kincset még akkor is, ha az élet messze sodor egymástól. 

A legnagyobb boldogság az, ha Te magad vagy a saját magad legjobb barátja, s ha családodban, szeretteidben felismered legjobb barátaidat, mindennél többet ér.

Kapcsolatok- teljes szívvel élni

A kapcsolatok legjobb modellje az, amely magába foglalja az adást-elfogadást, a kompromisszumot és a kölcsönösség minden árnyalatát. 

Kapcsolatépítésünk legnagyobb gátjait mi magunk építjük félelmeinkkel, mert sebezhetőek vagyunk.

Ahhoz, hogy  valaki teljes szívvel tudjon élni, első sorban meg kell tanulnia elfogadni Önmagát. Amikor az egyén elfogadja önmagát, elindul az adás és elfogadás útján. Ha elfogadod azt, hogy sebezhető vagy, éppen úgy mint más, megtanulod kezelni ezt a félelmet, kifogod tudni mondani azt is, hogy : "ELÉG VAGYOK!" Amikor ezt a két szót őszintén kimondod, Önmagad biztos bázisává váltál. Ha biztos bázisa vagy Önmagadnak, másoknak is biztos bázisa lehetsz s kapcsolataid erre a bázisra fognak épülni. 

Amikor a kötődés és a kötelékteremtő viselkedés aktív, elindul a felfedező viselkedés. 

Alábbi videóban kutatási eredményeiről beszél prof. Brene Brown a houstoni egyetem professzora.

Önbecsülés és mások becsülése!

Önbecsülésünk tesz képessé cselekvésre. Az emberekben és a célokban meglelt biztos bázisaink segítenek abban, hogy erős önbecsülést alakítsunk ki. Az erős önbecsülés megnyilvánulásai:

• életöröm és boldogság
• egyensúly az energia adása és elfogadása között
• új lehetőségek és kihívások keresése
• dicséretek adásának és elfogadásának képessége
• spontaneitás és rugalmasság 
• kreatív probléma megoldás
• élményekkel való feltöltődés
• intimitásra és közelségre való képesség
• mások fontosságának kifejezése
• nyitottság az élet és mások felé

Természetesen az ezekkel a tulajdonságokkal rendelkezőket is érik kudarcok és nehézségek, ám akik ezekkel a tulajdonságokkal rendelkeznek, olyanok mint egy csiszolt gyémántbevonattal rendelkező szamurájkard, mindig készen áll egy újabb kihívásra egy újabb helyzet megoldására. Ezeknek a tulajdonságoknak a megszerzésére vezető utak egyike, a kötelékek elengedése. Ezért van az, hogy egy sikeres ember mindig még sikeresebb lesz, mert minden helyzetből megtalálja a kivezető utat, képes elengedni a kötelékeit, nem nyalogatja a sebeit, nem a múlt kudarcai között ücsörög, mindig van ideje másokra, kitart a kitűzött CÉL mellett, élvezi az eléréséhez vezető utat és ha azt elérte, újak után kutat.

A CÉL- mint biztos bázis!

Akkor van sikerélményünk, amikor egy kitűzött célt elérünk. Az elérni kívánt CÉL, képezheti a biztos bázist, amelyre alapozva, elérhetjük azt. George Kohlrieser kíválóan fogalmazza meg ezt: "A biztos bázis kialakításának és a siker elérésnek egyik alapvető módja, a szívből jövő és szenvedélyes elköteleződés, valamilyen cél iránt. Ez a cél kötődhet sporthoz, munkához, tanuláshoz és lehet személyes vagy szakmai jellegű. Az a lényeg, hogy a cél az egyén számára értelmes és tartalmas legyen." .." A jártasság megszerzéséhez az út általában kudarcokon és frusztrációkon keresztül vezet. A siker abban a képességünkben rejlik, amellyel túljutunk a kudarcon." A kudarc a tanulást szolgálja és ha erre használjuk, elvezet a sikerhez.A siker önbizalmat ad, amelynek révén, bármilyen szituációban képesek vagyunk cselekedni. A cselekvések sorozata az az út, amely célunkhoz vezet. Ha megtanuljuk élvezettel járni ezt az utat, melyet végül is mi magunk választottunk, akkor csodálatos élményben lesz részünk. Lásd meg a kis dolgokban rejlő nagyságot is s a nagy dolgok még több örömet fognak nyújtani. 

Állj ki magadért !

Állj ki magadért, légy merész és a megfelelő időben a segítség is megérkezik :)

Mit rejt a csomagod?

Egy kialakult helyzet mindig magában rejt egy lehetőséget.Hatalmas lehetőségekkel, tehetségekkel vagyunk  felruházva. Legnagyobb kincsünk a gondolkodás.  Bennünk kialakult képek és az általunk megvalósított tervek, álmok által fejlődik, vagy stagnál saját világunk. A legkétségbeejtőbb helyzetben is rejlik vagy adódik olyan jó kimenetelt rejtő fogódzó, amiben ha  meglátod  a lehetőséget és általa tovább lépsz, megtörténik a várt, vagy nem várt fordulat. Nézz és lásd meg a helyzetben rejlő lehetőséget. Légy éber, nehogy Te is úgy járj, mint a klipben szereplő hajótörött. Véletlenek nincsenek.:) Nyisd ki a csomagod!

Stílusod az életed

Mindenkinek megadatik egy kényelmes életvitel lehetősége.

Csupán elképzelés függvénye, hogy ki mit szeretne.

A modern kor vívmányainak használatával a rohanó életvitel is kellemessé tehető. Tőled függ mit választasz. 

A lehetőségek kapuja mindannyiunk előtt ott van, csak

ki kell nyitnunk azt és belépni rajta. 

A HÚSVÉT új élet kezdetét jelenti. Ezen a napon a világ minden táján a feltámadást ünneplik a keresztény egyházak. Mindannyiunk számára megnyitja a lehetőségek kapuját.

Tiszta szívemből kívánom, hogy ezen a napon mindenki lépjen be rajta, hogy a számára legmegfelelőbb új és teljesebb élet útjára léphessen. Minden kedves olvasómnak, ismerősömnek, barátomnak KELLEMES BOLDOG HÚSVÉTOT kívánok !

http://www.dump.com/2011/02/12/a-day-made-of-glass-cornings-vision-for-the-future-with-specialty-glass-at-the-heart-of-it-video/

Ha szorít a cipő...

Vak ember ült egy épület előtt a lépcsőn, lábánál kalap táblával, a következő szöveggel:

Vak vagyok, kérem, segítsenek.

Arra ment egy újságíró és látta a kalapban alig van pénz, csak pár fillér.Lehajolt, dobott a kalapba pár koronát, s anélkül, hogy megkérdezte volna, 

elvette a táblát és a másik oldalára írt egy mondatot.

Délután visszatért a vak emberhez és látta a kalapban sok pénz van.

A vak felismerte lépteit, s megkérdezte tőle, hogy ő írt-e a táblára, s ha ő volt, akkor mit.

Az újságíró így válaszolt:

- Semmi olyat, ami nem lenne igaz. Csak soraidnak kicsit más formát adtam.

Mosollyal az arcán távozott.

 A Vak soha nem tudta meg, hogy a táblán ez állt: 

Tavasz van és én nem láthatom

Az önzetlen segítségnyújtás, ha nem azért teszed, hogy magadat fényezd, boldogsággal tölt el. Ezek a boldog pillanatok, napfényt hoznak életed szürke napjaiba.

Ha teszel valami, ne azért tedd, hogy megköszönjék Neked.

A ma embere úton útfélen panaszkodik, -már tinédzser kora óta, mint futótűz terjed az önsajnálattól és elégedetlenségtől telt beszélgetések divatja. Mintha csak az lenne a cél, hogy egymást túl licitálják, ki tud többet, nagyobbat, önsajnálkozóbbat mondani. Nem is gondolnak arra, hogy ez fájdalmas, érzelmi intelligencia  műveletlenség bizonyítéka.

A vak ember, csöndben kért segítséget. Aki pénzt dobott a poharába, az segített.

Aki igazi segítséget nyújtott, az újságíró, aki csöndben, egy olyan mondatot írt a táblájára, amivel érzékeltetni tudta, hogy az, aki láthatja a tavasszal virágzó fákat, a napsütést, és minden napjában ezt a gyönyörű Világot, annak nem panaszkodnia, hanem megköszönnie kell minden percét az életéből Teremtőjének, Szüleinek, Önmagának.

Ha szorít a cipőd, nem a lábadból vágsz le. Lecseréled. Ha "életed cipője szorít ", azt azért kapod, mert váltanod kell. Változtatnod kell rajta!
Valamit másként kell csinálnod. Az a valami pedig biztosan nem az önsajnálat és a panaszkodás.

Változtatni akarsz? Akkor minden reggel tedd meg, amit kell. Köszönd meg az előtted álló sikeres, napsütéses gyönyörű napot. Akkor is köszönd meg, ha éppen esős az a nap. :)
Mondj köszönetet az egészségedért, a családodért, a barátokért, a jó és kellemes munkáért.

Köszönd meg mindazt amit kapsz, jót és rosszat egyaránt. 

A jót, azért, mert jól érzed magad tőle, a rosszat azért, mert tanulhatsz belőle. 

Szeresd, tiszteld magadat és másokat azzal, hogy nem panaszkodsz.

Köszönöm a csodálatos, egészségben, boldogságban, bőségben, szeretetben és egymás iránti tiszteletben eltölthető napokat. 

BOLDOG SIKERES ÉLETET KÍVÁNOK NEKED !

MIT VÁR TŐLÜNK A VILÁG?

A mi Naprendszerünkben a tudományos osztályozás szerint nyolc bolygó helyezkedik el.

A Naprendszerünk keletkezésének tudományos elmélete abból a tényből indul ki, hogy több mint 4,6 milliárd évvel ezelőtt a galaxisban por-és gázrészecskék kezdtek el csoportosulni. Valószínűleg a közeli csillag szupernóvává változása és az azt követő nyomás hullám a felhőket mozgásra kényszerítette. A por-és gázrészecskék gyűrűvé formálódtak, amely a felhők sűrű, materállás központja körül keringnek. Ahogy a felhő összeomlott, a port és a gázokat, a gravitációs erő annak központjához vonzotta, ahol növekedett a hőmérséklet és nyomás. A felhő maga olyannyira felmelegedett, hogy termonukleáris reakció indult el benne. Így keletkezett a Nap és ezzel együtt meg jelent a napszél is, amely a maradék port és gázokat elűzte a létrejövő bolygók felé.(Forrás: 3. évezred magazin) 

Mit vár tőlünk a világ?

Mit kezdesz magaddal, ha valami nem sikerül? Feladod? Miért? Kezdj el dolgozni MAGADON. Az a TE VILÁGOD. Aki meg akarja javítani a világot, egy módon teheti meg. Te is megteheted. Kezd MAGADDAL a JÖVŐT!
(szótár: Atrófia (sorvadás)Akkor beszélünk atrófiáról, ha valamely szerv tömege a szerkezetének lényeges átalakulása nélkül megfogyatkozik.)

AZ ERŐ BENNED VAN!

Tedd! Vagy ne tedd! De ne "próbáld"!

Az önmagunkba vetett HIT, az ami előre visz. 

Hozol egy döntést, megakarsz csinálni valamit, aztán ha nem jön össze elsőre, meghátrálsz, feladod.

Miért? Nem hiszel magadban? Hogy is van ez? Miből fakad az Önmagunkba vetett HIT?

Ezek mind olyan kérdések, amelyekre tudjuk a választ, de az  EGO-közbe szól. Félelmet kelt, mert az EGO nem HISZ. Azzal, hogy kijelented "el sem hiszem",- már felállítasz Önmagadnak egy GÁTat.

Leállítod MAGADban a siker folyamatát. A gondolatainknak, szavainknak ereje és súlya van.

A gondolat és a kimondott szó ERŐ és az ERŐ BENNED VAN!

Az élet kihívásait azért kapjuk, hogy felnőjünk Önmagunkhoz. Mi magunk vagyunk Önmagunk sikere és ugyanakkor önmagunk gátja is, ha nem tesszük meg azt, amire képesek vagyunk. Ismerd meg Önmagad, fedezd fel képességeidet, találd meg Magadhoz az utat, AZT az utat, ami előre visz, ami segít elérni CÉL-odat s meglásd rendbe jön az életed.  

ERŐ!

Az Erő, amit születésünk pillanatában magunkkal hozunk, aztán földi létünk elfeledteti velünk. Mindent tudunk amire szükségünk van, hogy az adott állapotban azt tegyük, amit kell.Vannak élethelyzetek, melyeket úgy oldunk meg, hogy ha valaki megkérdezi,"honnan tudtad", vagy " hogy jutott ez eszedbe", magunk sem tudjuk. Hát, erről van szó.Mindezt, magunknak kell felfedeznünk, rátalálnunk és a szerzett tudást tovább adnunk az utánunk következőknek. Paradoxon: csak az talál rá, aki megérett a megértésére. Ne erőltesd, ha keresed, megtalálod. Mindent megkaphatsz amire vágysz és amit eltudsz fogadni.Légy a hit, az elfogadás és életed művésze. Hosszú út áll mögöttünk, s még hosszabb előttünk. 

Az élet szép, ha tudjuk, hogyan tegyük azzá !

"Az ember azzal, hogy elméjének belső 
hozzáállását megváltoztatja,életének
külső megjelenését is képes átalakítani "
( William James)
Ha nehéz idők után kapsz egy lehetőséget, ne a nehézségeket lásd benne, hanem egy újabban esélyt!

Életünk egy jól megírt történet, melyet mi magunk alakítunk. Létezik egy erő, amit magunkénak tudhatunk, ez a gondolkodás.

Az élet egy lépcsőkből megalkotott út, melynek különböző megállói, pihenői vannak, s amikor ezekre a pihenőkre érünk, akkor egy újabb lépcső irányába kell fordulnunk. Hogy ez milyen lesz, azt mi magunk fogjuk meghatározni, azokkal a döntéseinkkel, melyeket bizonyos helyzetekben, pillanatokban hozunk.

Döntéseink nagy mértékben függnek tanult ismereteinktől, információinktól, ami  az intelligenciánkhoz tartozik, amikhez társul még egy lényeges emberi tulajdonság:  az Érzelmi intelligencia. 

Ez a tulajdonságunk, lényeges meghatározója kapcsolataink menedzselésének, életvitelünknek és döntéseinknek.

Travis Bradberry és Jean Greaves részletesen foglalkoznak az " Érzelmi intelligencia sikerkalauz" című könyvükben ezzel a képességgel és ennek fejlesztésére is kiváló útmutató ez a könyv. 

Rávilágít arra, hogy viselkedésünk, kapcsolataink, életünk menedzselése mennyire nem az intelligencia IQ szintünktől, hanem, az érzelmi intelligencia EQ szintjétől függ, mindannyiunknak. 

Ez az a képességünk, amely nagyban befolyásolja a különböző helyzetek generálta érzéseinket és ennek következtében cselekedeteinket. Megnyílvánulásaink alapját érzéseink képezik. Szívünk, szervezetünk motorja, az a szervünk,  amely információkat juttat el az agynak, ahol érzelmeinkből döntések keletkeznek. Ennek következtében pedig, cselekedetek.

Az EQ, azaz, az érzelmi intelligenciánk központja, a bal  homloklebenyben van. Orvosi tapasztalatok kimutatták, hogy ha ez a központ sérült, akkor az egyén nem képes kontroll alatt tartani érzelmeit.

Cselekedetei irracionálisak, kontrollálatlanok, az egyénnek nincs önuralma, kiabál, dühödt bika módjára viselkedik, elveszti a helyzet feletti irányítását, s mindezt pedig azért, mert egy fontos irányító központ sérült.
 Bárki, aki ezt az irányító központi tulajdonságát növelni szeretné, sok segítséget kap a fent említett könyvből.

LÉGY BOLDOGABB MINDENKINÉL

Barry Schwartz pszichológus a nyugati társadalmak központi dogmáját veszi célba: a választás szabadságát. 
Schwartz felvetése szerint a választás nem tesz minket szabadabbá, hanem pont bénító hatású. 
Nem boldogabbá tesz, hanem elégedetlenebbé.
Tényleg elégedetlenek vagyunk, akkor amikor több lehetőséget kapunk? Tényleg azért nem választják az emberek a nagyobb lehetőséget, mert félnek a csalódástól?
Ha felajánlana valaki Neked 2 házat, amit használhatnál, semmibe nem kerülne, csupán karban kellene tartanod,  hogy sajátod ként használhasd, melyiket választanád? 
Azt ami több kényelmet biztosít napi 2 óra plusz munkát igényelve, vagy azt , amely  egy átlag életstílust, ami a megszokott hozzáértést kívánja. 
Hajlandó vagy e kilépni a megszokásaidból, annak érdekében, hogy jobban élj? 
Hajlandó vagy -e tanulni, annak érdekében hogy magasabb életszínvonalon élhess ? 
Akarsz- e egy jobb, teljesebb magasabb életszínvonalnak megfelelő gondolkodásmódot elsajátítani?
A filmben használt akvárium hasonlatával élve, azt mondom, ne rombold le a falaidat, mert mindenkinek szüksége van egy saját körre.Tágítsd ki a falon belüli területedet, tedd Magad naggyá, hogy teljesebb életet élhess. Tágítsd ki a horizontodat, nyújtsd meg az akvárium oldalát, egy jobb életért.
A boldogságra mindenkinek szüksége van, és mindenki maga dönti el, hogy milyen keretek közt lesz boldog.
A boldogság feltétele az alacsony elvárás, vagy egyszerűen nem szeretünk választani?
Nézd meg ezt a videót, érdemes elgondolkodni rajta.

Barry Schwartz a választás ellentmondásosságáról | Video on TED.com

Mi az amit örökségül hagyunk gyermekeinknek ?

Mindannyian akik felelősség érzettel megáldott  szülők vagyunk, természetesen a legjobbat kívánjuk gyermekeinknek és családunknak.
Mindazonáltal, eszünkbe sem jut, amikor elkészítjük a finomabbnál finomabb és ínycsiklandóbb étkeinket, hogy annak mekkora következménye lehet, ha nem tudjuk, hogy milyen az alapanyagunk.
Nagyon mélyrehatóan tárja elénk ezeket a tényeket statisztikákkal alátámasztva Jami Oliver, aki az egészséges táplálkozásnak és ennek ismertté tételére szentelte életét.
Engem nagyon komolyan elgondolkodtatott ez a filmrészlet, a benne közölt adatok, tények, magukért beszélnek.
Ha a Te gyermeked nem tudja hogyan néz ki egy csirke, hogyan néz ki egy paradicsom,  mi az a  zöldbab és hogyan kerül egy finom kalács vagy kenyér az asztalra, ideje megtanítani  Neki.
A felelősség a mienk, abban, hogy mit tanítunk meg Nekik, azért, mert amit egy gyermek 4-5 éves kora lőtt otthon megtanul, az egész életére végig kíséri. Ez lesz az alap, amire a többi ismereteit fogja ráépíteni. Ha ez az alap hiányos, az olyan, mint amikor egy ház alapja hézagos.Utólag nagyon nehéz a hiányos részeket a megfelelő anyaggal feltölteni, de sohasem késő.
(kattints a linkre, hogy megtudd amit kell :)
http://www.ted.com/talks/lang/hun/jamie_oliver.html

Mit mivel ?

Továbbra is a helyes táplálkozásról.                                                             
Azt gondolnánk, hogy helyesen táplálkozunk, hogy minden jó és egészséges.
Igen, ez így van, egy feltétellel. Ami ehető, iható, mindenből a megfelelő mennyiséget, a megfelelő sorrendben és ne feledd :) sok sok zöldség.
Fehérjét sok salátával, semmiképpen sem szénhidráttal. Igy sikerül szervezetednek helyrebillenteni az égési folyamatokat. A videóban is arról van szó, hogy az egészséges tenger gyümölcseihez is rengeteg salátát, zöldséget kell fogyasztani, mivel rengeteg tápértékük van. Az előadó a környezettudatosságra is figyelmeztet.
Ízletességük és egészséges voltukból adódóan egyre többet fogyaszt belőlük az emberiség, csak a kalóriaértékeket is figyelembe kell venni.Természettesen az sem mindegy, hogy friss vagy fagyasztott állapotú a termék, melyből elkészülnek a filmben felsorolt innyencségek
:) Egészséges jó étvágyat, sok zöldséggel :) 

http://www.ted.com/talks/lang/hun/barton_seaver_sustainable_seafood_let_s_get_smart.html

HIT ÖNBIZALOM CÉL

"Ha tényleg erős, a szándék utat keres magának, és az utat Te mutatod meg".

Használd ki a BENNED REJLŐ ERŐT, TEHETSÉGET! 

TE TUDOD MIBEN VAGY IGAZÁN JÓ?

Ennek a kiváló, Isten adta tehetségű hölgynek ezt sikerült bebizonyítania.
Istenbe és Önmagába vetett HITE, BIZALMA, és a CÉL, melyet kitűzött magának és nem vesztett szem elől, hogy sikeres énekesnő legyen, eljuttatták oda, arra a helyre, ahol ezt bebizonyíthatta és elérhette.

Édesanyja 47 éves korában hozta világra. A The Sunday Times azt írta, nehéz szülés volt, melynek során Boyle oxigénhiányosan jött a világra, s ennek következtében középsúlyos agykárosodások léptek fel nála. Megállapították, hogy tanulási nehézségei vannak, s emiatt iskolájában kigúnyolták, erőszakosan viselkedtek vele.Az iskolában „Susie Simple-nek” ('együgyű Susie') csúfolták, de gyorsan megtanulta legyőzni azokat, akik gúnyolták.

Susan Margaret Boyle (1961.^[5][6] április 1.^[7] Blackburn [Egyesült Királyság, Skócia]^[8] –) amatőr skót^[9] énekes, régebben szociális munkás, aki a Britain’s Got Talent tehetségkutató műsor 3. sorozatában, 2009. április 11-én, versenyzőként vált ismertté.Boyle szinte azonnal világhírnévre tett szert,ahogy a verseny első fordulójában a Nyomorultak „I Dreamed a Dream” dalát adta elő.

Kora és rosszul öltözöttsége miatt, mielőtt elkezdett volna énekelni, mind a zsűri tagjai, mind a közönség szkeptikusan fogadta. Valami egyszerű, minden nagyobb felkészülést mellőző szereplést vártak. Ezzel ellentétben olyan jó volt előadásának fogadtatása, hogy elkezdték úgy nevezni, mint „a nő, aki elhallgattatta Simon Cowellt”.^[15] Akik élőben hallgatták meg, felállva, tapssal köszönték meg az előadást...

( forrás és további infok a: u.wikipedia.org/wiki/Susan_Boyle#Mag.C3.A1n.C3.A9 lete    oldalon)

NO COMENT !

AZ ASZTAL ALÁ BÚJÁS NEM SEGÍT AZ ÉLETEDEN

Mark Bittman egy bestseller szakácskönyv szerzője, újságíró és televíziós személyiség.Baráti, nem hivatalos megközelítése  azt mutatja, hogy több millió ember divatos élete  nem helyettesíti az otthoni főzés eredményeit íz és a minőség tekintetében.

Mi a rossz abban amit eszünk? Sok minden kiderül, mi az oka sok betegségnek és mik a tömeges elhízás okai. 

Az vagy, amit megeszel?

http://www.ted.com/talks/lang/hun/birke_baehr_what_s_wrong_with_our_food_system.html


Ha már a gyermekek is tudják, akkor nagyon itt az ideje változtatni.
Kissé több munka, odafigyelés, de több egészség, mozgás, megelégedettség.
Ha kerted van, tedd meg, meglásd nagy örömöd lesz benne

Egymás mellett

William Ury "A sikeres tárgyalás alapjai" című könyv szerzője egy elegáns, egyszerű (bár nem könnyű) utat mutat, hogyan juthatunk megegyezésre még a legbonyolultabb helyzetekben is - a családi konfliktusoktól egészen a Közel-Kelet problémájáig.
Családi,vállalkozási konfliktusokat eredményező helyzetek, amennyiben nem kerülnek megbeszélésre, elmérgesedhetnek.
A megoldatlan kérdések eredményei:  válások, család széthullása, vállalkozások feloszlása, rengeteg olyan lelki sérülést okozó esemény, amelynek megtörténte komoly nyomokat hagy lelki világunkban.
Gondolom ismerős a kép. Miért? Hiszen két ember, mikor találkozik és egymásba szeretnek, akkor úgy érzik, hogy örökre szól. 
Egy vállalkozás elindítása rengeteg energiát vesz igénybe, az önmagunkba, a jövőbe és az egymásba vetett hit mozgatja.
Abban a pillanatban, amikor nehézségek adódnak bármilyen helyzetben, az emberek meghátrálnak, összevesznek, egy két próbálkozás után, ahelyett, hogy a busmanokhoz hasonlóan tennének. (William Ury többek között erről is beszél kis filmjében) 

A konfliktuok megoldására egymás mellé kell ülnünk, állnunk és beszéljük meg.

Ha az egyik fél megbántja a másikat, legyen annyi magasztosság benne, hogy kérjen bocsánatot, hisz ez is az emberi méltóság nagyszerű tulajdonsága, hogy tudjunk bocsánatot kérni. 

A másik fél pedig fogadja el ezt a tényt és tegye meg nem történtté saját magában ezt a negatív élményt, hisz a megbocsátás erről szól:

 MEG SEM TÖRTÉNT.

http://www.ted.com/talks/lang/hun/william_ury.html

Beszélj magadról!

Hajlamos vagy e arra, hogy másokat egy általa készített tárgy, vagy öltözékéből ítélj meg?

Ha igen, óriási hibát követsz el. Nem tudhatod mi van egy ember fejében, lelkében, ha erről nem beszél.

Ahhoz, hogy ez megtörténjen, oldd a helyzetet, kezdj el beszélni magadról, saját magadnak, vagy egy olyan embernek, akiben megbízol.

Így a saját blokkjaidat is felfogod oldani.

Ha nincs olyan ember, akivel megosztanád érzéseidet, gondolataidat, akkor írd le magadnak, az is segíthet. Légy tisztában azzal, hogy csak akkor fogsz megismerni valakit, ha az beszél magáról.

Egyet viszont még fogadj el: ne valakinek a szavai, hanem a tettei szerint vonj le következtetéseket.

S hogy mindenki jól járjon, tégy meg magadnak egy szívességet:  

 ne ítélkezz senki fölött.

Sosem tudhatod, milyen élethelyzet miatt tett meg valamit, valamikor. 

Egy igazi tréner 3 perc alatt motivál !

A csapatépítés, mentorlás, olyan emberi tulajdonságokat rejt, melyeket csak akkor lehet teljes egészében átadni, ha teljes bizalom, fegyelem és akarat van egy közös vagy egyéni cél elérésének érdekében, mindkét fél részéről.

Ebben a kis film bejátszásban, kiváló képet kapunk,erről s egész életünkre kivetíthetjük. 

Tedd fel magadnak a kérdést, tényleg eltudsz számolni minden pillanattal? 

Mindig mindenre odafigyelsz? Érdekel az, hogy a körülötted élők mit szeretnének? 

Vagy csak önös, önző érdekek vezérelnek? 

Mikor rá fogsz jönni, hogy a saját vágyaid eléréséhez mások segítésén keresztül fogsz eljutni.

Akkor fog beindulni az egész működési mechanizmus, ha Te is együttműködő vagy.

A kérdés az, hogy rutinból élsz és hagyod, hogy mások alakítsák az életedet, vagy Te irányítod pillanataidat.