A kapcsolatok legjobb modellje az, amely magába foglalja az adást-elfogadást, a kompromisszumot és a kölcsönösség minden árnyalatát. Kapcsolatépítésünk legnagyobb gátjait mi magunk építjük félelmeinkkel, mert sebezhetőek vagyunk.
Ahhoz, hogy valaki teljes szívvel tudjon élni, első sorban meg kell tanulnia elfogadni Önmagát. Amikor az egyén elfogadja önmagát, elindul az adás és elfogadás útján. Ha elfogadod azt, hogy sebezhető vagy, éppen úgy mint más, megtanulod kezelni ezt a félelmet, kifogod tudni mondani azt is, hogy : "ELÉG VAGYOK!" Amikor ezt a két szót őszintén kimondod, Önmagad biztos bázisává váltál. Ha biztos bázisa vagy Önmagadnak, másoknak is biztos bázisa lehetsz s kapcsolataid erre a bázisra fognak épülni.
Amikor a kötődés és a kötelékteremtő viselkedés aktív, elindul a felfedező viselkedés.
Alábbi videóban kutatási eredményeiről beszél prof. Brene Brown a houstoni egyetem professzora.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése