Mit mivel ?

Továbbra is a helyes táplálkozásról.                                                             
Azt gondolnánk, hogy helyesen táplálkozunk, hogy minden jó és egészséges.
Igen, ez így van, egy feltétellel. Ami ehető, iható, mindenből a megfelelő mennyiséget, a megfelelő sorrendben és ne feledd :) sok sok zöldség.
Fehérjét sok salátával, semmiképpen sem szénhidráttal. Igy sikerül szervezetednek helyrebillenteni az égési folyamatokat. A videóban is arról van szó, hogy az egészséges tenger gyümölcseihez is rengeteg salátát, zöldséget kell fogyasztani, mivel rengeteg tápértékük van. Az előadó a környezettudatosságra is figyelmeztet.
Ízletességük és egészséges voltukból adódóan egyre többet fogyaszt belőlük az emberiség, csak a kalóriaértékeket is figyelembe kell venni.Természettesen az sem mindegy, hogy friss vagy fagyasztott állapotú a termék, melyből elkészülnek a filmben felsorolt innyencségek
:) Egészséges jó étvágyat, sok zöldséggel :) 

http://www.ted.com/talks/lang/hun/barton_seaver_sustainable_seafood_let_s_get_smart.html